Bei O₂ Training bieten wir eine fortschrittliche Form der Sauerstoff-Therapie, auch bekannt als Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT), die speziell entwickelt wurde, um Vitalität, Leistungsfähigkeit und allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Durch abwechselnde Phasen von reduziertem Sauerstoff (Hypoxie) und Sauerstoffüberschuss (Hyperoxie) unterstützen wir den Körper, sich optimal zu regenerieren, die Zellfunktion zu verbessern und die Mitochondrien – die „Energiekraftwerke“ unserer Zellen – zu aktivieren. Auf unserer Website verwenden wir den Begriff "Sauerstoff-Therapie", um das Verständnis unserer Kunden für diese innovative Methode zu erleichtern.

Vorteile der Sauerstoff-Therapie (IHHT)

Die Sauerstoff-Therapie bietet vielseitige Vorteile und eignet sich für jeden, der mehr Energie und Lebensqualität anstrebt:

• Mehr Energie: Die IHHT unterstützt die Zellen, effizienter zu arbeiten, und stärkt die Mitochondrien. Das Ergebnis? Mehr Ausdauer und Energie für den Alltag.
• Schnellere Regeneration: Insbesondere Sportler profitieren von der schnelleren Erholung nach intensiven Belastungen.
• Unterstützung des Immunsystems: Durch die Verbesserung des Sauerstoffmanagements im Körper trägt die Sauerstoff-Therapie zur Stärkung des Immunsystems bei.
• Anti-Aging und Zellschutz: Die kontrollierte Sauerstoffabgabe stimuliert die Zellerneuerung und kann den Alterungsprozess verlangsamen.

Wie funktioniert die Sauerstoff-Therapie?

Bei der IHHT durchläuft der Körper abwechselnde Phasen der Hypoxie (Sauerstoffmangel) und Hyperoxie (Sauerstoffüberschuss). Diese Methode sorgt dafür, dass die Zellen verstärkt Sauerstoff aufnehmen und effizienter arbeiten. Dies verbessert den Stoffwechsel und hilft dabei, Stress abzubauen und Energieblockaden zu lösen. Eine Sitzung bei O₂ Training ist angenehm und sicher – sie findet bequem im Sitzen statt und dauert etwa 30 bis 60 Minuten.

Unsere Sauerstoff-Therapie hilft Ihnen, Ihr volles Potenzial zu entfalten und Ihre Gesundheit nachhaltig zu unterstützen. Erfahren Sie mehr über IHHT und entdecken Sie, wie diese Therapie Ihren Energiehaushalt und Ihre Lebensqualität verbessert – jetzt auf O₂ Training.

Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT), oft auch als Sauerstoff-Therapie bekannt, bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile und wird immer häufiger zur Linderung verschiedener Krankheitsbilder eingesetzt. Bei O₂ Training in der Schweiz haben wir uns auf die Anwendung der IHHT spezialisiert, um Ihnen eine innovative, schonende und effektive Therapie anzubieten, die Ihre Gesundheit und Lebensqualität unterstützen kann. Hier zeigen wir Ihnen, bei welchen Erkrankungen und Beschwerden die IHHT besonders hilfreich sein kann und warum.

1. Chronische Erschöpfung und Burnout

Für Menschen, die unter chronischer Erschöpfung oder Burnout-Syndrom leiden, kann die IHHT eine erhebliche Verbesserung der Lebensqualität bedeuten. Chronische Erschöpfung ist oft mit einem gestörten Energiestoffwechsel verbunden, da die Mitochondrien – die Energielieferanten der Zellen – in ihrer Funktion eingeschränkt sind. Die wechselnden Sauerstoffphasen in der IHHT fördern die Mitochondrienaktivität und erhöhen die Zellenergie, was zu mehr Vitalität und weniger Müdigkeit führen kann.

2. Schlafstörungen

Schlafstörungen beeinträchtigen den Alltag und die Lebensqualität erheblich. Die Sauerstoff-Therapie kann die Schlafqualität verbessern, indem sie das Nervensystem beruhigt und die Sauerstoffverwertung optimiert. Dies führt zu einer besseren Regeneration im Schlaf und einer gesteigerten Leistungsfähigkeit am Tag. Viele Patienten berichten von einem erholsameren und tieferen Schlaf nach regelmässigen IHHT-Sitzungen.

3. Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Die IHHT kann bei verschiedenen Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck und Herzinsuffizienz unterstützend wirken. Die Sauerstoff-Therapie verbessert die Gefässfunktion, erhöht die Sauerstoffversorgung und unterstützt den Kreislauf. Durch die IHHT werden die Arterien elastischer und die Durchblutung gefördert, was das Herz-Kreislauf-System entlastet. Dies führt zu einer verbesserten Sauerstoffversorgung des Herzens und zu einer stabileren Herzfrequenz.

4. Atemwegserkrankungen (Asthma, COPD)

Die Sauerstoff-Therapie ist besonders hilfreich bei chronischen Atemwegserkrankungen wie Asthma und COPD. Menschen mit Atemwegsproblemen profitieren von einer verbesserten Lungenfunktion und gesteigerten Sauerstoffaufnahme. Die IHHT trainiert die Lunge und steigert die Sauerstoffeffizienz, was die Atemnot verringern und die Lebensqualität verbessern kann. Diese Methode ist eine natürliche und schonende Unterstützung, die die Belastung durch herkömmliche Medikamente ergänzen kann.

5. Diabetes und Stoffwechselstörungen

Für Menschen mit Diabetes oder Stoffwechselerkrankungen kann die IHHT ein wertvoller Bestandteil der Therapie sein. Die Sauerstoff-Therapie fördert die Insulinsensitivität und reguliert den Blutzuckerspiegel. Durch die Verbesserung des Energiestoffwechsels unterstützt die IHHT die Regulierung der Blutfettwerte und hilft, den gesamten Stoffwechsel ins Gleichgewicht zu bringen. Diese Wirkung kann sowohl bei Typ-1- als auch bei Typ-2-Diabetes hilfreich sein.

6. Immunschwäche und Infektanfälligkeit

Menschen, die häufig unter Infekten leiden, können durch die IHHT ihr Immunsystem stärken. Die wechselnden Sauerstoffphasen unterstützen die Zellregeneration und stärken das Immunsystem, indem sie die Abwehrkräfte mobilisieren. Ein gut funktionierendes Immunsystem ist besonders wichtig für Menschen, die unter chronischen Infektionen oder einer erhöhten Anfälligkeit für Krankheiten leiden.

7. Long Covid

IHHT kann bei Long COVID helfen, da sie die mitochondriale Funktion verbessert und die Energieproduktion steigert. Entzündungen werden reduziert und die Durchblutung gefördert. IHHT unterstützt die Zellregeneration, indem es Reparaturmechanismen aktiviert und die Sauerstoffverwertung optimiert. Sie kann auch das autonome Nervensystem regulieren und Stressresistenz stärken. Viele Long-COVID-Betroffene profitieren von der gesteigerten Sauerstoffaufnahme und dem verbesserten Energiestoffwechsel. Dies trägt dazu bei, Symptome wie Fatigue, Konzentrationsprobleme und Muskelschwäche zu lindern.

Wir konnten bereits einigen Long Covid Betroffenen helfen und ihre Lebensqualität zurückgewinnen.

Eine kürzlich durchgeführte Test-Studie hat die Wirksamkeit von IHHT bei Long Covid nachgewiesen. Lesen sie selber: LINK

8. Neurologische Erkrankungen (z.B. Parkinson, Multiple Sklerose)

Die IHHT kann auch bei bestimmten neurologischen Erkrankungen wie Parkinson oder Multiple Sklerose (MS) unterstützend wirken. Die Sauerstoff-Therapie fördert die Zellreparatur und kann das Fortschreiten dieser Erkrankungen verlangsamen. Sie hilft, die Beweglichkeit zu verbessern und den neurologischen Abbau zu verlangsamen, indem die Durchblutung und Sauerstoffversorgung des Gehirns gesteigert wird.

9. Unterstützung im Anti-Aging und bei Altersbeschwerden

Im Bereich Anti-Aging und bei altersbedingten Beschwerden spielt die IHHT eine grosse Rolle. Mit zunehmendem Alter lässt die Zellenergie nach, was zu Beschwerden wie Gelenkschmerzen, Abnahme der Muskelkraft und kognitivem Abbau führen kann. Die IHHT unterstützt den Körper, indem sie die Zellenergie auflädt und so eine natürliche Anti-Aging-Wirkung entfaltet. Dies führt zu einer besseren Mobilität, kognitiven Leistungsfähigkeit und allgemeinen Vitalität im Alter.

Warum IHHT für diese Krankheitsbilder so effektiv ist

Die IHHT Sauerstoff-Therapie basiert auf einem natürlichen Prinzip: Durch den Wechsel zwischen Sauerstoffmangel (Hypoxie) und Sauerstoffüberschuss (Hyperoxie) wird der Körper auf Zellebene stimuliert, sich selbst zu reparieren und zu regenerieren. Diese gezielte Stimulation hat zahlreiche positive Effekte auf den Energiestoffwechsel, die Zellgesundheit und die allgemeine Funktionsfähigkeit des Körpers. IHHT ist eine natürliche, nicht-invasive Methode, die viele herkömmliche Behandlungsmethoden optimal ergänzt und zu einer besseren Lebensqualität beitragen kann.

Wenn Sie unter einem der genannten Krankheitsbilder leiden und eine sanfte, nachhaltige Therapie zur Unterstützung Ihrer Gesundheit suchen, informieren Sie sich über die IHHT bei O₂ Training Schweiz.